التركيز
صفحة 1 من اصل 1
التركيز
تركيز الانتباه في الصف1/قبل الحصة ، راجع مذكرات الحصة السابقة واقرأ فصول الكتاب أو (العناوين الرئيسية والفرعية) المتعلقة بالحصة2/تجنب إزعاج الطلبة وشرود الذهن وذلك من خلال الجلوس في مقدمة الصف والتركيز على المدرس والاستماع له وكتابة الملاحظات.3/ابدي مظهر الاهتمام بالدرس عبر التعابير الوجهية وتحريض نفسك على الاندماج في الموضوع.4/أكتب ملاحظات جيدة.5/اسأل المدرس لتوضيح ما غمض عليك، أو ناقشه أثناء الحصة.تذكر دائماً أن طرح سؤال أو أسئلة أثناء النقاش لا يقل أهمية عن إبداء رأي ما،فهو يظهر أنك تريد أ ن تفهم الآخرين وأن يفهموك هم بدورهم.6/شارك وأدلي برأيك في الصف، قدم مساهمتك باختصار, إذا كان لديك معلومات إضافية أو أسئلة أخرى فسيأخذها الآخرون بالاعتبار.7/أصغ أولاً واسمع وجهات نظر الآخرين , ثم اطرح وجهة نظرك.8/أظهر الصراحة والقدرة على المحاورة , ومناقشة أراء الآخرين سواء أكانت موافقة أو معارضة لرأيك إن هذا يجعلك تسجل نقاطاً لصالحك عند أستاذك.9/احترم وجهات نظر الآخرين واطلب أن تحترم وجهة نظرك بالمقابل. ..................................................المراجعة و التذكر و التغلب على النسيانعزز ثقتك بذاكرتك : لا تقول لنفسك ( أنا صاحب ذاكرة ضعيفة ) يقول هاري لوراين صاحب اغرب ذاكرة ضعيفة في العالم (ليس هنالك ذاكرة ضعيفة و لكن ذاكرة مدربة أو غير مدربة).طرق التغلب على النسيان :
الدماغ يعمل أثناء النوم على ربط عناصر الأشياء المخزونة سابقا والمعطيات الحديثة التي دخلت الدماغ عبر الحواس الخمس والعقل الغير واعي خلال اليوم، مما يجعل معلومات الذاكرة أكثر صلابة وكثافة وقوة في اليوم التالي، وتكون استحضار المعلومات كالأرقام أو الأحداث المهمة أو الأشخاص، والمشاهد في الحياة اليومية و القصص المسموعة والأشياء المرئية أسرع وأدق استحضاراً.المذاكرة وتنظيم الوقت:الوقت هو إتباع جدول معين لتنظيم المذاكرة في نطاق المشاغل العائلية والحياتية.توجيهات:1/ راقب وقتك2/ لاحظ كيف تقضي وقتك3/ كُن حريصاً على استثمار وقتك.إن معرفة كيفية قضاء وقتك سيساعدك على تخطيط واستكمال واجباتك المدرسية.1/اكتب أعمالك في جدول ، ورتبها حسب الأهمية. قسم أعمالك إلى ما ستؤديه فورا وماستعمله في وقت لاحق.2/احصل على جدول أعمال أو مذكرة يومية ( أسبوعية ). اكتب مواعيدك وحصصك واجتماعاتك حسب جدول زمني. كُن دائماً على معرفة بأعمالك ليومية،ولا تنم يوماً دون أن تعرف واجباتك لليوم التالي. 3/تخطيط جدول مثمر للمذاكرة.4/خُذ قسطاً كافيا من الراحة، و الغذاء الصحي ، ولاتنس وقتاً للمرح أيضا.5/رتب الواجبات حسب الأولويات.6/استعد للنقاش والأسئلة الفصلية قبل الحصة.7/رتب وقتاً لمراجعة محاضراتك بشكل فوري بعد الحصة.8/خطط لاستخدام وقت فراغك.9/حاول أن تجعل أوقات دراستك خلال ساعات النهار ما أمكن.10/راجع جدول أعمالك أسبوعياً واحرص على أن تكون عبداً له................................................... ...إن الرضى الذي ستحظى به نتيجة إتمام عملك ، سيشعرك بنتيجة إنجازك |
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى